Cегодня многие осознанно занимаются моделированием своей личности. Этот процесс называется самосовершенствованием, самореализацией, личностным ростом, или, в целом, самопознанием. У современного человека велика потребность разобраться в себе, отличить собственные желания от навязанных обществом. И в ответ на эту потребность возникают тренинги личностного роста, ставшие неотъемлемой частью современной практической психологии.

Сколько стоит запись на занятие и заявка?

Запись на занятие и заявка на обучение – два ключевых элемента в работе вашего учебного центра, от них зависит ваш доход...

Портал Самопознание.ру делает попытку обозначить направления, к которым может обратиться человек, ставший на путь самопознания. К ним относятся йога, нетрадиционная медицина и целительство (акупунктура, аюрведа, биосенсорика, гомеопатия, лечебное питание и др.), арт-терапия, астрология, восточные единоборства, даосские практики, дыхательные практики, медитации, особые танцевальные техники, групповая психотерапия и многие, многие другие. По статистике этого же портала, на первом месте в этом списке стоит йога. А второе, как оказалось, занимают так называемые женские практики, или женские тренинги.

Женщинам, как благодатной целевой аудитории, предлагается множество специализированных тренингов. Их могут проводить как самостоятельные тренеры, развивающие частный бизнес, так и коучеры, преподающие в обычных тренинговых центрах. Наконец, существуют целые женские школы и клубы, объединяющие под своей крышей несколько тренеров-психологов.

Большинство тренеров – успешные женщины с психологическим образованием. Однако некоторые тренинги для женщин ведут мужчины.

Форматы женских тренингов могут быть самыми разнообразными: однодневные мастер-классы, 2-х дневные или недельные курсы, выездные тренинги (в СПА-центры или места силы, в том числе заграничные туры), индивидуальные консультации и коучинг в области личной и профессиональной жизни. Часто параллельно в школе развивается и женский клуб – для неформальных встреч, просмотра фильмов, совместного шоппинга, показа мод, концертов, совместных поездок. Некоторые школы предлагают также заочное или динстанционное обучение, онлайн-консультации, вебинары. Кроме обучения, школа может оказывать и дополнительные услуги (юридические или эзотерического характера, такие как диагностика и очищение чакр, предсказание на кофейной гуще, или услуги стилиста-шоппера) и товары (книги, тренажеры).

Насколько широки интересы женщин в самопознании, показывает многообразный спектр практик, которые предлагают женские тренинги. Это и йога, и танец, и дыхательные практики, и медитация, и арт-терапия (рисование, фотография), и семейные расстановки, и коррекция веса, и НЛП, и постановка голоса, и восточная медицина, и ароматерапия, и фен-шуй, и чайная церемония, и рукоделие, и денежные тренинги... Ну, и конечно, тренинги, нацеленные на выработку стиля – по макияжу, парикмахерскому искусству. Гораздо реже встречаются курсы, связанные с материнством: для беременных или по воспитанию детей.

Очень актуальны тренинги, посвященные восстановлению и взращиванию настоящей женственности. Одна из московских школ так и называется – Школа развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной. Ее основоположница, Наиля Сафина, любезно согласилась ответить на наши вопросы и поделиться своим опытом.

Как женщины познают себя. Интервью с Наилей Сафиной

– Наиля, расскажите, пожалуйста, когда и как Вам пришла идея создать Школу женственности? Что оказалось толчком для ее создания?

Это долгая история, которая началась 12 лет назад. Однажды я поняла, что живу не так, как хотела бы жить, что у меня другие мечты и цели. Я уже была замужем, родила двоих детей, но многое в семейной жизни меня не устраивало. Из-за отсутствия правильного примера, я не знала, как выстраивать отношения. Однажды с нами по соседству поселилась семья – с виду обычная, но только очень счастливая. Муж всегда ухаживал за женой, помогал ей во всем и все время смотрел на нее восхищенным взглядом, и она тоже в нем души не чаяла, хотя они уже прожили вместе более 10 лет. Я решила, что создам такие же отношения со своим первым мужем и очень сильно старалась осуществить это. Только почему-то не получалось – руки опускались, мне просто не хватало соответствующих знаний. И вдруг свершилось чудо: мне рассказали о тренинге личностного роста – и я сразу же, не задумываясь, поехала. С этого момента моя жизнь стала кардинально меняться. Так получилось, что я развелась с мужем и уехала в Москву. Решила, что стану тренером. В Москве я встретила своего второго мужа. Он помог мне обучиться на тренера, затем на коуча и на психолога.

Когда я работала бизнес-тренером и коучем в различных школах, я видела колоссальные результаты своей работы. Однажды я подумала, что, если эти знания помогли мне и моему окружению, то помогут и другим. Мне захотелось поделиться своим опытом, но только уже в другом формате. Идея создания школы вынашивалась в течение 6 лет. Именно столько времени мне понадобилось, чтобы почувствовать себя готовой основать собственную школу. Я вдруг просто поняла, что знаю ответы на все женские вопросы, значит, пришло время открыть их другим. Так появилась Школа Женственности Наили Сафиной.

– Сколько лет уже Вашей школе?

Школа, в том виде, в каком она существует сейчас, с ее сайтом, преподавателями-мастерицами и тренингами, существует с марта 2012 года. Но за всем этим стоит предыстория, которая началась более 10 лет назад. Это 6 лет, которые я проработала в Школе Политики и Бизнеса бизнес-тренером. Это мой опыт в Школе системно-интегративного коучинга. Это также мои семинары для женщин в Московской Школе экономики, на которые приходило до 80 человек. У меня уже более 1500 тысяч выпускников, многие и которых сами стали тренерами. Мне до сих пор звонят и приглашают вести тренинги – приходится отказывать. Не удивительно, что как только открылась школа, люди начали приходить, узнав о ней по “сарафанному радио”.

– Как Вы осознали, что проект такого рода будет иметь успех?

Я не думала об успешности. Осознавала в первую очередь свою внутреннюю потребность поделиться знаниями с теми, кому это будет важно и нужно.

Финансовый вопрос стоял на втором плане. Спасибо мужу, который помог реализовать мою идею, поддерживал финансово и морально. Теперь школу действительно можно назвать успешной.

– В чем же секрет такого успеха?

Когда мы понимаем свое предназначение, Бог становится нашим партнером. И сейчас, когда я что-то начинаю и ничего не получается, зачастую решение приходит само, и откуда его совсем не ожидаешь.

Волшебство! Вот как-то я думала о программе для школы, искала – и вдруг пришло письмо от вас, от «Талланто». Я зарегистрировалась на бесплатный вебинар, и оказалось, что это именно та программа, которую я хотела, с рассылками по e-mail и sms. И вы еще с нами столько нянчитесь, помогаете...

Дорога, которую мы видим – далеко не единственная. Жизнь готовит нам много сюрпризов. С моей школой все получилось намного интереснее и глобальнее, чем казалось вначале. Теперь я уже едва успеваю следить за ее развитием.

– Расскажите, пожалуйста, насколько интенсивна программа в Вашей Школе на данный момент?

В школе у нас работает 13 мастериц (13 – мое любимое число). Кто-то из них пришел со своими программами, кому-то я написала тренинги, помогла, обучила... У меня слишком много идей, которые я одна не могу реализовать.

В нашем распоряжении находятся два кабинета, и в каждом из них параллельно идут по 2-3 тренинга ежедневно. Это около 6 тренингов в будни и 3 тренинга в выходные. Даже сейчас, в предпраздничное время, на каждый тренинг приходит очень много женщин – в среднем, от 10 до 40. Приходят и на индивидуальные консультации, на психотерапию, коучинг.

В настоящее время в школе проходят тренинги “о внутреннем”. Но скоро к нам придут еще 4 новых преподавателя, которые предложат свои программы “о внешнем” – по имиджу и стилю, и в школе появятся еще около 10-15 тренингов.

– Очень хотелось бы узнать, по Вашим наблюдениям, что именно побуждает женщин принимать участие в женских тренингах?

Cтремление к балансу. У женщин сложился стереотип о том, что они могут развиваться либо в социуме, стремясь быть успешной и обеспеченной, либо, напротив, в личной сфере, целиком отдав себя семье. И лишь немногие из них развивается в творчестве (мужчины-то хотя бы на футбол ходят). А важен именно баланс в этих трех сферах.

Зачастую мы живем по чужим правилам, стремимся соответствовать стандартам: испытываем комплексы по поводу своей внешности, изводим себя диетами, не принимаем себя такими, какие мы есть... Поэтому на тренингах идет работа с огромными пластами: ролями, масками, ценностями, мировоззрениями, убеждениями.

– Каждая ли женщина, по Вашему мнению, нуждается в психологическом тренинге, коучинге? К этому нужно быть готовым или, скорее, быть вынужденным?

Есть женщины, которые мудры от природы. Многое зависит от того, какой была ее семья, что происходило в роду. Так или иначе, мы все оказываемся под влияниями событий, которые происходили в прошлом – “Домострой”, голод, революция, война, советская система. У человечества никогда не было баланса, золотой середины, только крайности: либо религия, либо ее нет, либо женщина доминирует, либо мужчина. Поэтому-то отношения, выстроенные на любви, сейчас встречаются очень редко.

Я сама, не часто, хожу на психотерапию и коучинг, но и у меня бывают ситуации, в которых я сама не вижу ответов – мешают убеждения, стереотипы, в которых я застреваю, хоть и осознаю их. Тогда нужен кто-то, кто обычно не присутствует в твоей жизни. Друг не может быть объективен и не сможет стать для тебя зеркалом. Только коуч может отразить тебя, вернуть тебе твои слова и мысли и дать тебе понять: “Неужели я вправду так думаю?” Поэтому когда я обращаюсь к коучу, у меня все раскладывается по полочкам. Я снова прихожу к гармонии, балансу, и все решается легче и быстрее.

– Попадают ли женщины в психологическую зависимость от тренингов или от тренера?

Да, такое может случиться. Но все зависит от тренера и от тренинга. У души есть всегда потребность расти. Можно затаскивать человека на все тренинги, не раскрывая всех “секретов” сразу. Я же работаю над тем, чтобы человек стал целостным и сам мог справляться со своими проблемами. Я советую женщинам приходить максимум раз в неделю и минимум раз в месяц, для поддержания эффекта. Потому что в первое время, когда человек прошел тренинг, он делает обычно три шага вперед и два шага назад.

– Можно ли сказать, что в Вашу Школу приходит определенный тип женщин? Что это за женщины?

В основном это женщины, которые застряли в роли матери. В обществе это 70% всех женщин. Впадая в роль мамы, они воспитывают и критикуют мужчин. “Воспитывают” в том смысле, которое дали этому слову когда-то большевики – не “подпитывают” и “взращивают”, а переделывают, перестраивают под какой-то стандарт, пытаются сделать удобным для себя. И такие мужчины становятся слабыми. Мы стремимся стать “кормильцем” семьи, “защитником”, задавливаем своих мужчин, берем на себя их функции, а потом удивляемся, почему он на диване лежит и ничего не делает.

– Происходят ли какие-то видимые перемены в жизни женщин, прошедших тренинги в Вашей школе?

Да. Люди разводятся, или, наоборот, в отношениях появляется такая любовь, которой не было даже в начале. Женщины бросают любовников, возвращаются к мужьям, неожиданно получают финансирование, чтобы открыть свое дело. Вот такие чудеса.

Один из последних примеров: клиентка, которая пришла ко мне на двухчасовой мастер-класс “Царство женщины” – разведенная, с нескладывающейся личной жизнью. Когда мы начали разбирать ее ситуацию по ролям, то выяснилось, что у нее доминирует роль матери. Она осталась в школе, и вот последнее ее достижение – муж вернулся. Перемена колоссальная – она сияет, от нее исходит совсем другая энергия.

Ради этого стоило создавать школу.

А будучи замужем дважды, я поняла, что для счастливой семейной жизни мало легкости, любви и вдохновения. Надо уметь договариваться с мужем, быть разной, строить отношения каждый день... И знать и уметь еще много всего, чему я с удовольствием продолжаю учиться.